La adolescencia es una etapa atravesada por cambios físicos, emocionales y psicológicos que impactan directamente en las conductas de los jóvenes. Así lo explicó la psicóloga Marcela Dellamea, quien remarcó que este proceso implica una transformación profunda que los adultos deben comprender para poder acompañar.
En ese sentido, señaló que es habitual que los adolescentes busquen más tiempo a solas, duerman más o experimenten cambios bruscos de ánimo. Esto responde, entre otros factores, al desarrollo del cerebro, especialmente del lóbulo prefrontal, que aún no está completamente maduro y dificulta la toma de decisiones, el control de impulsos y la evaluación de consecuencias.
Ante este escenario, Dellamea subrayó la importancia del rol adulto, basado en la presencia, la coherencia y el diálogo. “La comunicación tiene que ser bidireccional, no desde el sermón, sino desde el interés genuino por lo que le pasa al otro”, explicó, al tiempo que recomendó generar espacios donde los adolescentes puedan expresar lo que sienten, piensan o temen.
Otro punto clave es el establecimiento de límites claros. Según indicó, estos deben ser explicados y sostenidos por todos los adultos responsables, evitando contradicciones. Además, remarcó que los padres no deben ubicarse en un lugar de “amigos”, sino de referentes, aunque sí pueden construir vínculos cercanos y de confianza.
En relación al uso del celular y las redes sociales, la especialista advirtió que si bien forman parte de la vida cotidiana, es necesario supervisar sin invadir. También alertó sobre cambios de conducta, como el aislamiento o el abandono de actividades, que pueden funcionar como señales de alerta ante posibles malestares emocionales.
Por último, destacó la importancia de reforzar la autoestima y la autonomía de los adolescentes a través del reconocimiento y el acompañamiento. “Todos necesitamos ser valorados, y qué mejor que ese primer reconocimiento venga desde casa”, concluyó.
