La nadadora rafaelina Morena López Córdoba pasó por el programa DYP, que se emite por RAFAELA NOTICIAS TV, y compartió detalles de la hazaña que la tuvo casi nueve horas y media en el río para completar la exigente prueba amateur de la tradicional Santa Fe-Coronda. Con apenas 17 años —los cumplió una semana antes de la competencia— Morena recorrió cerca de 50 kilómetros en aguas abiertas y finalizó con un tiempo de 9 horas y 27 minutos. “Muy contenta, muy emocionada y muy feliz”, resumió al comenzar la entrevista, todavía con la adrenalina a flor de piel. Deportes 8 de Febrero de 2026 El río Coronda espera por su competidora más joven: el gran salto de Morena López Córdoba         De la pileta al río       Morena comenzó a nadar a los 10 años, luego de haber practicado gimnasia artística. Sus primeros entrenamientos fueron en el club Los Delfines, donde aún se prepara durante el invierno por ser la única pileta climatizada disponible para entrenar. Su recorrido deportivo fue creciendo desde torneos locales hasta competencias federadas, hasta que llegó la invitación para probar las aguas abiertas en Coronda. Empezó con distancias de 2,5 kilómetros, luego 4,5, y el año pasado surgió la posibilidad de afrontar el gran desafío: la Santa Fe–Coronda en modalidad individual. “Mi entrenador habló primero con mis papás por el tema de los costos. Cuando ellos dijeron que sí, me lo propuso a mí. Yo sabía que era algo muy grande y muy lindo”, contó. La preparación comenzó en julio del año pasado. Fueron entre seis y ocho meses de entrenamientos intensos, sin descanso en fines de semana ni feriados, con jornadas de hasta cinco o seis horas diarias en el agua. Deportes 9 de Febrero de 2026 Mayte Puca: del desafío personal al sueño de cruzar el Río de la Plata en busca de un récord mundial         Nueve horas contra la corriente La diferencia entre pileta y río fue uno de los puntos centrales de la charla. Morena explicó que en el río “es como nadar con los ojos cerrados”: no hay referencias visuales claras, la corriente puede ayudar o perjudicar y entran en juego factores como el viento y la temperatura. La prueba se nada mayoritariamente en estilo crawl, aunque se pueden alternar estilos para relajar. En su caso, completó prácticamente toda la carrera en crawl. “Mi entrenador me dijo que si quería podía cambiar de estilo cuando estaba muy cansada, pero le dije que no, que hasta ahí venía bien”, relató. Más allá del desgaste físico, destacó el rol clave de la fortaleza mental. “La cabeza te puede ayudar o jugar en contra. Tenés nueve horas para pensar de todo”, confesó. Contó además que trabaja con apoyo psicológico, algo que consideró fundamental para sostener el esfuerzo en los momentos más críticos. En los últimos kilómetros, cuando el cuerpo ya nadaba casi por instinto, el aliento de su familia fue determinante. Desde el agua distinguió una bengala de humo rosada y supo que eran ellos. “Cuando vi el humo rosado dije: tienen que ser ellos”, recordó. La llegada fue una explosión de emoción, bocinazos y festejos. Morena López Córdoba, nadadora rafaelina         Alimentación y recuperación En cuanto a la preparación nutricional, explicó que los días previos priorizó comidas ricas en carbohidratos, pero livianas. Durante la competencia se hidrató con agua, geles con y sin cafeína y alimentos con potasio, como banana. “El carbohidrato es lo que le da energía al cuerpo. Si no, nueve horas no nadás”, señaló. Tras salir del agua, aseguró que terminó mejor de lo esperado. “Salí riéndome”, dijo entre risas, atribuyendo esa sensación a la adrenalina y la emoción del momento. El dolor llegó recién al día siguiente. Deportes 20 de Febrero de 2026 Se viene la tercera etapa de la Santa Fe-Coronda para aficionados         Orgullo local y sueños internacionales Durante la entrevista también se habló del prestigio internacional de la Santa Fe–Coronda, considerada una de las pruebas más exigentes del mundo en aguas abiertas. Morena no ocultó su deseo de, algún día, competir en pruebas internacionales como la Capri–Nápoles, aunque subrayó que para los nadadores de aguas abiertas la Santa Fe–Coronda es “la número uno”. Finalmente, también se puso sobre la mesa una realidad local: la falta de una pileta climatizada de nivel en Rafaela tras el cierre de la histórica instalación de Ben Hur. “Todos se sorprenden cuando les digo que entreno en una pileta de 18 metros”, comentó, remarcando la importancia de contar con infraestructura adecuada para sostener el crecimiento deportivo. Con 17 años recién cumplidos y una de las maratones acuáticas más exigentes del país ya en su currículum, Morena López Córdoba se consolidó como una de las grandes promesas de la natación rafaelina. Y dejó en claro que su historia en el agua recién empieza.
nadadora
Mayte Puca
