En una nueva entrega de la columna “Hasta los huesos” en el programa Hoy por Hoy por Radio Mitre Santa Fe, el doctor Adrián Falco, traumatólogo, abordó un tema que preocupa a una gran parte de la población adulta: la artrosis. Lejos del dramatismo, Falco dejó un mensaje claro y esperanzador: “Se puede tener artrosis y estar bien, sin dolor y sin sentirse viejo”.
La clave, según explicó el especialista, está en el estilo de vida. “Salir del sedentarismo, realizar actividad física adaptada a cada edad, llevar una dieta equilibrada y dormir bien son los tres pilares para convivir con la artrosis sin que afecte nuestra calidad de vida”, aseguró.
Falco detalló que los primeros síntomas que deben llamar la atención son el dolor persistente en articulaciones como rodillas, caderas o espalda, especialmente si aparece rigidez al levantarse o al intentar moverse. “Si el dolor persiste por más de 15 días o un mes, hay que consultar con un especialista. Pero si es un dolor ocasional, puede tratarse con reposo, analgésicos y ejercicios leves”, aclaró.
También explicó la diferencia entre artrosis y artritis. La primera es degenerativa, relacionada con el desgaste y más frecuente a partir de los 40 años. La segunda, en cambio, es inflamatoria y autoinmune, puede aparecer en edades tempranas y requiere tratamientos distintos.
Consultado sobre el uso de colágeno, fue claro: “Suma mucho, pero como suplemento. Si no te movés, no hay colágeno que te salve. Es útil en personas activas y con indicación médica”.
